Guía del frío

Lo que conviene entender antes de comprar: qué es un cold plunge, en qué se diferencia de un baño de hielo y dónde encaja dentro de la crioterapia.

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Qué es un cold plunge y en qué se diferencia de un baño de hielo

Los dos llegan a la misma temperatura. La diferencia está en lo que pasa el día 30, no el día uno.

Cámara de nitrógeno, bolsa de hielo y tina de agua fría son tres cosas distintas. Solo una tiene evidencia sólida y precio razonable.

Deja de ser un equipo y pasa a ser un servicio. Lo que eso implica en espacio, operación y responsabilidad.