La ciencia del cold plunge.
Recuperación, sueño y concentración. Cada beneficio de esta página viene con el estudio del que sale.
Dopamina
Noradrenalina
Cambios medidos tras una inmersión en agua fría en condiciones de laboratorio. La magnitud varía con la temperatura, el tiempo y la persona.
Lo que el frío hace en tu cuerpo
Cada tarjeta abre la referencia en la que se apoya.
De dónde salen estas referencias.
La mayoría de estas referencias son estudios publicados en revistas con revisión por pares: PubMed, Frontiers in Physiology, Cell Metabolism, Journal of Dermatological Science. Dos son artículos de divulgación que resumen esa literatura y están señalados como tales. Preferimos decirlo a presentarlo todo como investigación clínica.
El cold plunge no es un tratamiento médico, es un complemento. Si estás embarazada, o tienes enfermedades cardiovasculares, epilepsia o diabetes, consulta a tu médico antes de empezar.
Elige con cuál empezar.
El MF Barrel y el MF Horizon se inflan y se guardan en su mochila. La MF ONE es de acrílico y trae el motor dentro de la tina.
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